Adoptie Sisterhood
Samen gedragen in 6 maanden
van verdieping en integratie
Voor geadopteerde vrouwen die al bewust bezig zijn met hun proces en voelen dat het tijd is, om hun ervaring verder te verdiepen en nog meer tot bloei te komen.
Binnen een vrouwengroep ontstaat een andere kwaliteit van aanwezigheid.
Een plek waar niets uitgelegd hoeft te worden.
Waar je niet sterk hoeft te zijn.
Waar kwetsbaarheid en zachtheid eenvoudigweg welkom zijn.
Juist bij adoptiethema’s, waar zoveel is aangepast, ingehouden en overleefd, is deze vorm van samenkomen van grote waarde.
In een veilige vrouwengroep kan het lichaam en zenuwstelsel werkelijk tot rust komen.
De neiging om je aan te passen of op je hoede te zijn vermindert, waardoor er ruimte ontstaat voor emoties en voor open en eerlijk delen.
Dit is een zachte uitnodiging om te vertragen en te luisteren naar wat zich vanbinnen aandient.
In deze 6 maanden bewegen we stap voor stap door diepgaande thema’s die de gelaagdheid van adoptie als vrouw raken.
Zodat jouw innerlijke wijsheid steeds meer zichtbaar wordt, in hoe je leeft en wie je bent.
Er is plek voor maximaal 8 vrouwen (minimaal 5).
Een bewuste keuze om de groep klein te houden, zodat veiligheid gewaarborgd blijft en er aandacht is voor ieders proces.
Hoe ziet deze unieke journey voor geadopteerde vrouwen eruit?
- 4 livedagen (diepgaand, kleine groep)
- 3 Online groepssessies ( 60 min)
- Reflectiegids
- Vaste groep van max. 8 gelijkgestemde vrouwen (minimaal 5)
- Besloten whatsapp-groep
Voel je hier een Ja bij, dan maak ik graag eerst kennis met je. Vooraf kijk ik samen met jou of dit programma aansluit bij waar jij nu staat in je proces.
🌸 Deze journey van 6 maanden is voor geadopteerde vrouwen die:
-
Hebben al bewustzijn op hun adoptieproces
-
Openstaan voor stilte, vertragen en voelen
-
Kunnen luisteren zonder oordeel of te willen fixen
-
Voelen een innerlijke ja voor samen groeien en verbinden
Dit groepsprogramma voor geadopteerde vrouwen is geen vervanging voor therapie. Het is een unieke verdieping voor vrouwen die bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen proces, die elkaar kunnen dragen en die verlangen naar verdieping, groei in verbinding.
Inhoud groepsprogramma
🌱Live bijeenkomst één – zaterdag 20 juni
De oorsprong & bestaansrecht
De baarmoeder en het ongeboren kind
“Ik ben hier”
In deze eerste livedag gaan we terug naar het begin.
Dit is vooral om te voelen wat er toen ontbrak en wat nu nog aandacht vraagt.
Hoe was de start van jouw leven?
Wat heeft jouw lichaam toen geleerd over veiligheid, nabijheid en bestaansrecht?
We werken met het ongeboren kind: het deel in jou dat ooit moest omgaan met een vroege breuk. We onderzoeken wat zij in dit moment nog verlangt en of zij nog pijn draagt wat gezien mag worden.
Focus in deze dag:
- Stilstaan bij jouw geboorte, vroege scheiding en adoptie-imprint
- Voelen hoe deze start nog doorwerkt in je lichaam en zenuwstelsel
- Contact maken met het ongeboren kind:
Wat heeft zij gemist? Wat heeft zij nodig? - Lichaamsgerichte oefeningen om te landen, te zakken en veiligheid te ervaren
Innerlijke beweging:
- Van alert en overlevend → gedragen en aanwezig
- Van spanning in het lichaam → verzachting en rust
- Van “mag ik er zijn?” → “ik bén hier”
🌸 Live bijeenkomst twee – september (wordt nog gepland)
Het innerlijke kind & de puber
Emotionele ruimte en expressie
“Wat mocht er wel en wat niet?”
In deze livedag kijken we naar jouw kind- en pubertijd.
Naar de fase waarin je steeds beter ging aanvoelen wat er van jou verwacht werd en wat je beter kon inslikken.
Was er ruimte voor jouw emoties?
Mocht boosheid er zijn? Verdriet? Verwarring? Verlangen?
Of heb je geleerd om jezelf in te houden, aan te passen of sterk te zijn om de verbinding te behouden?
Deze dag gaat over erkenning, over voelen wat er toen geen plek had. Hoe dat vandaag nog doorwerkt in je lichaam, je relaties en je manier van aanwezig zijn.
Focus in deze dag:
- Onderzoeken hoe jij je als kind en puber hebt aangepast
- Inzicht krijgen in patronen als pleasen, redden, bewijzen en jezelf klein houden
- Contact maken met ingehouden emoties en spanningen
- Ervaren hoe het is om emoties toe te laten zonder ze te hoeven verklaren of oplossen
Innerlijke beweging:
- Van inhouden → toelaten
- Van aanpassen → jezelf ruimte geven
- Van spanning vasthouden → ontladen en doorstromen
🌾 Live bijeenkomst drie – november (wordt nog gepland)
Jij als vrouw
Jouw waarheid spreken
“Dit ben ik, hier en nu”
Hier gaat het niet meer over vroeger,
maar over wie jij bent geworden en wie je nu bent, als vrouw.
Je hebt gevoeld, doorleefd en ruimte gemaakt.
Nu gaat het over bewustwording:
hoe leef jij vandaag, in je lichaam, in je relaties, in de keuzes die je maakt?
Focus in deze dag:
- Voelen wat voor jou klopt in het hier en nu
- Voor jouw waarheid gaan staan
- Jouw plek innemen binnen de bedding van vrouwen
- Verbinden met je vrouwenlijn als bron van steun en kracht
Innerlijke beweging:
- Van oud patroon → bewuste keuze
- Van aanpassen → trouw zijn aan jouw waarheid
- Van zoeken → helderheid
❄️ Live bijeenkomst vier – Januari (wordt nog gepland)
Integratie & Nieuw Begin
Verankeren van het nieuwe
“Ik neem mijn plek in”
Deze vierde livedag markeert een overgang.
Het gaat over samenbrengen van alles wat is aangeraakt.
Focus in deze dag:
-
Terugblikken op jouw persoonlijke beweging van de afgelopen maanden
-
Zien wat er werkelijk is verschoven in jou
-
Voelen wat jij meeneemt het nieuwe jaar in
-
Concreet maken hoe jouw integratie zichtbaar wordt in je dagelijks leven
-
Een gezamenlijke afronding binnen de groep
Innerlijke beweging:
-
Van helderheid → naar verankering in jezelf
-
Van bewustzijn → naar doorleefde wijsheid
-
Van integratie → naar een nieuw begin dat jij kiest
Deze dag vieren we feest, door het nieuwe te verwelkomen en bewust te kiezen hoe jij verder wilt.
Online groepssessies
Tussen de livedagen door komen we drie keer online samen.
Deze groepssessies ondersteunen het proces dat tijdens de livedagen in gang is gezet en helpen om ervaringen te laten landen en doorwerken.
In deze sessies:
- Integratie van de thema’s van de livedagen
- Is er ruimte om te delen wat er in jou leeft
- Versterken we de verbinding met jezelf en met de groep
Ze dragen bij aan de integratie van jouw persoonlijke proces én het gezamenlijke veld.
Wanneer:
- Juli
- Oktober
- December
Besloten WhatsApp-groep
Tijdens het hele programma is er een besloten WhatsApp-groep.
Deze groep is er als ondersteunende plek waar je, wanneer het voor jou klopt, kunt delen wat er speelt of wat geraakt wordt.
Er is geen verplichting om actief te zijn.
Je mag meelezen, delen of even stil zijn, alles is welkom.
Wat deze reis jou kan brengen:
-
Een programma waar je proces niet opnieuw begint, maar waarin je verdiept en jouw ervaringen samenbrengt
-
Inzichten die voelbaar worden in je lichaam en dagelijks leven
-
De ervaring om volledig jezelf te zijn in een kleine cirkel van vrouwen die jouw adoptieproces begrijpen
-
Helder zien welke overlevingsmechanismen nog actief zijn (pleasen, aanpassen, bewijzen, verstoppen) en hoe je daaruit beweegt
-
Diepgaande livedagen met adoptiespecifieke thema’s gericht op het vrouw zijn
-
Meer innerlijke stevigheid: duidelijk jouw Ja & Nee voelen en daarnaar handelen
-
Evaren dat al jouw wijsheid zichtbaar wordt in je leven en in wie je bent
Begeleiding vanuit doorleefde ervaring
Tijdens de livedagen gaat het vooral om voelen en ervaren waarbij ik theorie verbind aan lichaamsgerichte oefeningen, voorouderlijk werk (d.m.v. opstellingen), begeleide meditaties en gezamenlijk delen. Met mijn intuïtie stem ik mij af op het vrouwenveld om te voelen wat er nodig is en wat er in de energie gevraagd wordt. Mijn ervaringsdeskundigheid, gecombineerd met professionele kennis, vormt een veilige bedding waarin jij je gezien voelt en jezelf mag zijn.
Praktische informatie
Locatie livedagen
De Verademing – IJsselstein (Hoge Dijk 44)
Tijd: 10.00 – 16.00
*Inclusief lunch koffie, thee en water
Investering
De investering voor deze verdiepende reis bedraagt normaal €997,-.
Voor deze eerste groep geef ik een eenmalige speciale try-out prijs van €377,-,
*Betalen in twee termijnen is mogelijk.
Over Miriam
De Feminine Adoptiecoach
Als opgroeiend geadopteerd meisje voelde ik mij niet op mijn plek in de wereld en wilde ik hier eigenlijk niet zijn. Ik voelde me niet goed genoeg, maakte mezelf klein en een sterke angst voor afwijzing drukt dagelijks zwaar op mijn schouders. Hierdoor probeerde ik het leven te controleren, dit gaf mij houvast en een gevoel van veiligheid.
Elke ochtend als ik opstond voelde ik de worsteling, het knagende nerveuze gevoel in mijn buik en ik moest mezelf ertoe zetten om de dag op te starten. Altijd maar die onrust, niet wetende waar het echt vandaan kwam.
Pas als volwassen vrouw van 30 jaar ontdekte ik dat mijn struggels in het hier en nu voortkwamen vanuit mijn adoptie. Daarna begon mijn reis naar innerlijke heling. Ik heb geleerd om uit mijn hoofd te komen en mijn pijn te doorvoelen. Nu weet ik dat al mijn gevoelens er mogen zijn en kan ik de Miriam laten zien die ik werkelijk ben.
Als Adoptiecoach en ervaringsdeskundige, begeleid ik nu andere geadopteerden in hun reis naar wie zij werkelijk zijn. Ik help ze om een veilig thuis in zichzelf te bouwen.
Om mezelf te ontwikkelen tot een bekwame therapeut heb ik diverse opleidingen gevolgd:
- Energetisch Therapeut – Sonnevelt opleidingen – HBO niveau
- Persoonlijk adoptiecoachingstraject – Hilbrand Westra
- Post HBO – Loopbaan & Leiderschap – VistaNova
- Systemisch werken – UNLP
- Transformatie Coaching – Traumawerk – Bridgman Academy
Wat maakt deze Sisterhood Journey uniek
Je gaat samen op reis, vanaf het allereerste begin, met geadopteerde vrouwen die allemaal verlangen naar echte verdieping en herkenning. Waarin je je mag laten dragen door de kracht van het vrouwelijke veld. Samen vertragen, doorvoelen en groeien op een volwassen en bewust niveau.